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“You are what you eat” Eres lo que comes…Acuérdate que la vida es para disfrutarla! No se trata de dietas infinitas, sino un BALANCE. Comete el helado de vez en cuando! No es pecado! Elige vivir saludable practicando buenos hábitos y no dietas pasajeras. Es importante desarrollar una relación saludable y positiva con la comida. La comida no es tu enemigo! Enseñarle estos mismos hábitos a tus hijos y sabrán el significado de una vida balanceada y saludable! Feliz viernes!

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