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Alimentando a niños pequeños con amor y sin estrés

MINI CURSO GRATIS

Mini curso gratuito, práctico y basado en evidencia científica para ayudarte a superar los desafíos de la alimentación de los bebés en su transición a la primera infancia.

Made possible by an educational grant from National Dairy Council

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"El mayor cambio para mí fue entender toda la experiencia alimentaria a través de los ojos de mis hijos"

Diana, Agente inmobiliario, madre de dos hijos y cliente de Nutrichicos desde hace mucho tiempo.

Ohh la primera infancia...

Un día les encanta el pollo y al día siguiente lo odian, ¿Suena familiar?

A medida que tu bebé hace la transición a la primera infancia, se producen muchos cambios que pueden hacer sentir frustrada, ansiosa y con muchas dudas sobre cómo alimentar a tu pequeño. Quieres brindarle la mejor nutrición y crear hábitos saludables desde el principio pero tienes dudas sobre cómo hacerlo.

PREGUNTAS COMO:

Hay tantas preguntas e información sobre la nutrición infantil que es difícil saber cuál o en quién confiar.
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Aviso de responsabilidad:  Este curso fue creado con fines educativos únicamente y no pretende reemplazar el consejo médico. Consulte a su proveedor de atención médica para abordar sus necesidades específicas.

¡Te entiendo!

Como mamá y dietista pediátrica con más de 16 años de experiencia, ¡Lo entiendo!

¡6 módulos, que incluyen 12 video lecciones cortas en Inglés que puedes ver a tu propio ritmo!

Creé este curso para brindarte consejos sencillos y prácticos respaldados por investigaciones científicas. Está diseñado para ponerse en acción fácilmente. Al final, tendrás un plan para garantizar que tu pequeño reciba una nutrición óptima y desarrolle una relación saludable con la comida.

Obtén el Curso Gratis

Lo que aprenderás en este curso:

  1. Aprenderás los factores que pueden afectar el hambre y la saciedad de tu pequeño asi como una nueva filosofia para criar niños que coman de manera intuitiva.
  2. Nutrición 101 - Aprenderás nutrientes importantes para el cuerpo, el cerebro y los huesos en crecimiento. Conoce los errores de alimentación más comunes (que incluso los padres bien intencionados cometen) y cómo puedes evitarlos.
  3. Aprenderás cómo hacer la transición tu hijo de 1 año a la leche con confianza.
  4. Comprenderás las alternativas a la leche. Recibirás consejos sobre cómo crear comidas positivas y equilibradas.
  5. Obtendrás una lista de alimentos con nutrientes esenciales en PDF imprimible para incluirlos en comidas sencillas todos los días.
Accede Gratis al Curso

Contenido

Sólo en Inglés por ahora.

MI BEBÉ CUMPLE 1 AÑO, ¿Y AHORA QUÉ?
NUTRICIÓN 101 PARA NIÑOS PEQUEÑOS: ¿QUÉ, CUÁNDO Y CÓMO ALIMENTARLOS?
TODO ACERCA DE LA LECHE Y SUS ALTERNATIVAS
"¡AUXILIO! MI PEQUEÑO SE REHÚSA A COMER": ENTENDIENDO LAS CAUSAS Y ENCONTRANDO SOLUCIONES
CÓMO HAGO QUE MI HIJ@ COMA Y AME LAS FRUTAS Y VEGETALES: LAS 4 E'S PARA CRIAR NIÑOS AVENTUREROS CON LA COMIDA

INCLUIDO EN ESTE CURSO

Guías Imprimibles y Recetas Aprobadas por Niños

Guía de Nutrientes Importantes

En esta hoja de referencia imprimible, enumero varios alimentos por TODOS los nutrientes importantes para niños para que puedas agregarlos a sus comidas de inmediato.

Un Vistazo del Cuadro Comparativo de Leche

Las opciones son excelentes, pero pueden ser abrumadoras. Esta guía te ayudará a comparar las vitaminas y minerales de los lácteos y leches a base de plantas.

Porciones de Proteína para Niños

¿Te preocupa que tu hijo no coma suficiente proteínas? Bueno, ¡Piénsalo de nuevo! Esta guía te mostrará cuánto necesitan para su edad.

Recetas! Recetas! Recetas!

La lucha de la hora de comer todos los días. ¡Lo entiendo! ¡He incluido muchas recetas nutritivas y  aprobadas por niños para probar en casa!

Tu instructora

Soy Marina, RDN, CDCES

Dietista Pediátrica Registrada Latina y Madre de Dos Hijas

Supongo que estás aquí porque tienes dificultades con la nutrición de tu pequeño o simplemente tienes preguntas sobre cómo brindarle la mejor nutrición posible desde una edad temprana. Además de ser dietista pediátrica registrada durante más de 13 años, soy mexicano-estadounidense, empresaria y madre ocupada de dos niñas. Como dietista pediátrica latina, mi objetivo es enseñar a las familias a disfrutar de sus comidas culturales favoritas sin culpas, y ayudar a los padres a criar niños que coman sano que tengan una relación saludable con todo tipo de alimentos. Una alimentación saludable no implica un enfoque extremista de "todo o nada". Ayudo a las familias a transformar la nutrición de sus hijos enseñándoles cómo crear comidas balanceadas y positivas, dejar de etiquetar los alimentos como buenos o malos y poder disfrutarlos de una manera positiva y equilibrada.

Acceder al Curso gratis
Mi Lema como Mamá y Dietista Pediátrica:
"¡Enfoquémonos en Lograr el Balance, No La Perfección!"

Preguntas Frecuentes

¿Cuánto cuesta este curso?
¿Este curso es para niños de todas las edades?
¿Por qué este curso está patrocinado?
¿Puedo verlo por partes?
¿Puede esto ayudar a las familias veganas?
¿Este curso se ofrece en Inglés?

¿Tienes otras preguntas?
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